Lubricantes naturales para la mujer en la menopausia

Lubricantes vaginales en la menopausia

Afrontar la menopausia

A partir de los 50 años, es como que todo cambio de década, tiene cierto peso y cada mujer lo experimenta de forma diferente. Pero estos años tienen un reto que hay que afrontar: la menopausia, pues nadie se salva de sufrirla. ¡¡Benditas hormonas que se van más de lo que vienen y empiezan a generar todo tipo de trastornos con los que hay que aprender a convivir por un tiempo!! entre ellos, la sequedad vaginal.




Según indica el Dra. especialista en ginecología Carla Fuentes, me comenta que la sequedad en la vagina puede afectar hasta al 50% de las mujeres postmenopáusicas, a causa de la falta de estrógenos.

La carencia del estrógeno

La carencia de esta hormona produce en la zona vaginal sensaciones como: el ardor, irritación, tirantez, molestias al orinar y aumento en la aparición de infecciones urinarias. Y todo porque nuestro querido y amado estrógeno cumplió su ciclo.

Un problema más derivado de la sequedad vaginal en la mujer, es el dolor durante las relaciones sexuales. Para esto, el uso de lubricantes vaginales es una buena opción.

Aceite de Coco como lubricante vaginal
Aceite de Coco como lubricante vaginal

Si bien inicialmente se pensaron para lidiar con el problema de la sequedad en mujeres que rondaban los 50 años, hoy en día, su utilización se ha extendido también a todas las edades, con el fin de aumentar el placer en la intimidad.

Al ser un trastorno hormonal, es una buena idea consultar con un ginecólogo, para que te asesore sobre cómo reducir las molestias, tanto durante las relaciones sexuales como las del día a día.

Lubricantes naturales

Además de los lubricantes vaginales que se venden en el mercado del barrio o en las farmacias, inclusive por internet, tenes opciones de lubricantes naturales. Pero ten cuidado, porque colocar en tu zona íntima productos como yogur, picantes o alcohol puede terminar siendo peor y generarte una infección o ardor y luego vas a tener que ir urgente al médico para que te dé algo. Lo cual no se recomienda.




Pero sí hay elementos que consumes a diario que pueden serte de ayuda para que todo fluya mejor allí abajo. Según recomienda el Dr. Jeff Smith quien es un prestigioso médico ginecólogo de la Universidad de Toronto, y quien se ha puesto en contacto conmigo, me ha contestado ante este tema, que entre los productos que funcionan como lubricantes vaginales naturales está la manteca de leche de vaca, la manteca de cacao y la de karité. También ciertos aceites que son útiles a la hora de aplicar en esa zona íntima son : oliva, uva, canola o de almendras.

Pero el aceite más popular para la lubricación de la vagina es el aceite de coco, por su textura y suavidad. Es duradero, tiene buen aroma y rico sabor, y es muy fácil de conseguir. Su consistencia es más espesa que otros lubricantes, lo que lo hace más efectivo y por esta característica está especialmente recomendado para las mujeres postmenopáusicas.

Aceite de Canola como lubricante vaginal
Aceite de Canola como lubricante vaginal

La Dra Mary Steward experta en sexualidad, recomienda también el uso de alguno de estos aceites a diario para combatir la sequedad vaginal, además de como lubricantes al momento del sexo.

Puedes colocar por la noche una pequeña cantidad de aceite en el exterior e interior de la vulva y en la vagina para mejorar la condición general de la zona.

Otro producto con acción lubricante, es la clara de huevo, que por tener una consistencia bastante similar al moco cervical, es una opción viable.

Conclusión

Pues ya ves, que nuestras benditas hormonas nos tienen de aquí para allá… incluso hasta cuando se van y dejaron de funcionar como en nuestras mejores épocas de juventud. Pero todo es parte de un proceso que hay que tratar de vivir con la mayor felicidad posible, queridas amigas. Estrógenos queridos, aunque se vayan no nos quitarán el placer de disfrutar como mujeres maduras que somos.

Si necesitas más información sobre este tema o deseas preguntarme algo, solo escríbeme al email: glamouretstyle@gmail.com

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